전체 글 썸네일형 리스트형 [건강] 리브레 혈당수치 두번째 기록 - 음식/혈당 분석, 1일차~7일차 21년 12월에 첫번째로 사용해 보고, 두번째로 착용하였습니다. 이번에는 건강검진시에 병원에서 부착을 해주었습니다. 검진결과 공복 혈당이 89mg/dL이 나왔습니다. 첫날 측정 시작시의 공복혈당이 ~98mg/dL 에서 측정이 시작되었으니, 병원에서의 혈당검사와 ~10mg/dL 정도의 오차가 있는 것으로 생각됩니다. 이정도면 꽤 괜찮은 정확도가 있다고 생각됩니다. 이번에는 음식과의 관계를 좀 더 상세히 기록해서 평소에 당관리를 할 수 있도록 식습관을 개선하고자 합니다. 제1일차, 3월16일 공복에 건강검진을 받았고, 12시부터 측정이 시작되어, 점심식사부터 기록하였습니다. 오늘은 점심에 먹은 전복죽이 혈당을 124mg/dL 만큼 상승 시켰습니다. 식사후 보통 30분~1시간30분후에 최고 혈당에 .. 더보기 [건강] 족저근막염 보존치료 깔창/ 슬리퍼 후기 21년 12월경에 아침에 일어났는데 갑자기 발 뒤꿈치 통증이 너무 심해서 걸을수가 없었습니다. 몇걸음 절둑이면서 걸으니까 조금 괜찮아져 걸을 수는 있는데, 오래 걸으면 다시 통증이 생겨 걷기가 불편하고 매일 아침에 일어날 때마다 통증이 있어 병원 방문하였습니다. 족저근막염 진단을 받고 진통제와 충격파 진료를 처방받았습니다. 체외 충격파 진료는 주 4회씩 총 22회 (한쪽 발바닥에 11회)하였는데, 저의 경우는 큰 도움이 되지 않아 2월초부터 중단하였습니다. 처방약은 아크로낙정 (류마티스 관절염등의 진통, 소염제)와 엘페리온정 (골격근 이완제)을 투약하는 동안은 통증이 줄어들기는 했지만, 약을 중단하면 통증이 그대로 이고, 지속적으로 약을 먹는 것은 치료와 관계 없는 것 같아 중단하였습니다. .. 더보기 [건강] 프리스타일 리브레 혈당수치 측정기 후기 1 건강검진시 공복 혈당이 꾸준히 ~100mg/dL 근처로 나와서 혈당수치 측정기인 프리스타일 리브레 (Freestyle LibreLink)를 사용해 보았습니다. 손목시계 사이즈 정도의 센서를 팔에 부착하면 2주동안 10분간격으로 혈당수치를 측정하고, 핸드폰 App을 통해서 확인 및 관리를 할 수 있습니다. 자세한 사항은 아래 링크로 확인 가능합니다. https://www.diabetesmall.co.kr/?utm_source=naver&utm_medium=cpm&utm_campaign=NYK_21Nov&NaPm=ct%3Dl2x9ogdc%7Cci%3D0Ai0001GHBrwgNUhZv2u%7Ctr%3Dbrnd%7Chk%3Dd538c365e78c107b8a141d82225cc4b033b2bd35 스타트 .. 더보기 [영화] 마블 시네마틱 유니버스 연대순 04 - 아이언맨 2 아이언맨2 Iron Man 2 2010년 개봉 Jon Favreau 감독 Robert Downey Jr. : 토니 스타크, 아이언 맨 Mickey Rourke, 위 플래시/ 이안 반코 Don Cheadle, 제임스 로드/ 워 머신 Gwyneth Paltrow, 버지니아 패퍼 포츠 Scarlett Johansson, 블랙 위도우/나타샤 로마노프 Sam Rockwell, 저스틴 해머 Samuel L. Jackson, 닉 퓨리 국장 Clark Gregg, 필 콜슨 요원 개봉순서와 마블 유니버스의 연대순이 다르고 등장인물이 워낙 많아 연대순으로 캐릭터 정리를 하고 있습니다. 시대순 마블 유니버스의 4번째 이야기이며, 토니 스타크와 아이언 맨의 두번째 이야기입니다. 명대사 아버지 하.. 더보기 [영화] 마블 시네마틱 유니버스 연대순 03 - 아이언맨 아이언맨 Iron Man 2008년 개봉 Jon Favreau 감독 Robert Downey Jr. : 토니 스타크, 아이언 맨 Jeff Bridges : 오베디아 스탠 Terrence Howard : 제임스 로드 Gwyneth Paltrow : 버지니아 페퍼 포츠 Leslie Bibb : 크리스틴 에버하트 Shaun Toub : 인센 Fraran Tahir : 라자 개봉순서와 마블 유니버스의 연대순이 다르고 등장인물이 워낙 많아 연대순으로 캐릭터 정리를 해보려고 합니다. 시대순 마블 유니버스의 3번째 이야기 실질적으로 마블 유니버스의 탄생을 만든 영화입니다. 아이언맨의 흥행성공으로 이후 마블 유니버스 캐릭터들이 하나, 둘 등장하며 어벤져스로 이어지게 됩니다. 토니 스타크와 아이언 맨의 탄생.. 더보기 [영화] 마블 시네마틱 유니버스 연대순 02 - 캡틴 마블 캡틴 마블 Captain Marvel 2019년 개봉 Anna Doen, Ryan Fleck 감독 Brie Larson: 캐럴 댄버스, 비어스, 캡틴 마블 Samuel L. Jackson : 닉 퓨리 Ben Medelsohn : 탈로스, 켈러 Jude Law : 욘-로그 Anneette Bening : 웬디 로슨 박사, 마벨 Lashana Lynch: 마리아 램보 Clark Gregg : 필 콜슨 Gemma Chan : 미네-르바 개봉순서와 마블 유니버스의 연대순이 다르고 등장인물이 워낙 많아 연대순으로 캐릭터 정리를 해보려고 합니다. 시대순 마블 유니버스의 2번째 이야기 1995년에서 시작되는 캡틴 마블의 이야기 요원시절의 닉퓨리를 만날 수 있다. 명대사 I have nothin.. 더보기 [영화] 마블 시네마틱 유니버스 연대순 01 - 퍼스트 어벤져 퍼스트 어벤져 (The First Avenger) 2011년 개봉 Joe Johnston 감독 Chris Evans: 스티븐 로저스, 캡틴 아메리카 Hugo Weaving: 요한 슈미트, 레드 스컬 Stanly Tucci: 아브라함 어스킨 Sebastian Stan: 버키 반즈 Tommy Lee Jones: 체스터 필립스 Halyey Atwell: 페기 카터 Dominic Cooper: 하워드 스타크 시대순으로 마블 유니버스의 첫번째 이야기입니다. 1943년 세계 제2차 대전이 한창이던 시기에서 시작되어, 1945년 전쟁에서 연합군이 승리하고, 약 70년후 캡틴 아메리카와 닉 퓨리 국장의 만남으로 영화는 마무리됩니다. 영화 내용을 인물 위주로 구성하여 설명해 보았습니다. 시리즈가 계속 이어지면서 인물.. 더보기 이전 1 ··· 164 165 166 167 다음
